[原料]明虾500克,芒果2个,菜心150克,鸡蛋清20克,盐8克,味精8克,干定粉200克, 芒果汁25克,麻油1克,胡椒粉0.5克,姜花5克,红萝卜花10克,葱榄10克,绍酒10克,湿 定粉10克,花生油1千克。 [制法](1)将芒果洗净,去皮,去核,切成小块,取部分块榨汁; (2)将明虾剥壳,再在背背上切两刀,洗去虾肠,沥干水分; (3)将去泥肠后的虾与鸡蛋清,盐,味精,干定粉放入同一容器中,搅拌均匀,腌约5分钟; (4)烧锅下油,放入菜心,盐,味精煸炒至热,盛入盘中,排齐; (5)用芒果汁,盐,味精,麻油,胡椒粉,干定粉调制; (6)用猛火烧锅,加入花生油,烧至越150度,下虾球泡油至刚熟,沥干油,随即在锅上放入姜花,红萝卜花,虾球,芒果块,亨入绍酒,葱榄,炒匀,加尾油再炒匀,即可盛出。 [特点]香芒明虾球具有丰富的钙质,能起到补充人体钙质,开胃益肾的作用。 |